腰痛・肩こりが得意なマッサージ・深いコリまでしっかりほぐす

チャレンジ自宅で耳ツボだいえっと。


大まかに言えばフランスの医師ノジェと中国式に別れるのですが
そんなことは、どうでもいいことなので書きません（苦笑）
興味もないでしょ？



当院の耳つぼダイエットは、モニターとかで、客集めするものではありません。
１００％無料で自宅あるようなもので行えるものです。
（ただし、材料に関してないものは買い揃えてくださいね。）

なお、治療院内でやっているものとは道具などの多少の違いはありますが
方法は一緒ですので（それに費用は０円！！）是非、お試ししてください。

ちなみに、当院でも治療を受けられる方には無料で行います。
機械類はテーブル上に置いてますので、ご自由にお使いください。
わからなければ、使用法は教えますが、
混雑時は、無理ですから予約時に試したいと言ってもらえたら、
たぶん多少の時間は余裕作れますんで遠慮なくおっしゃってください。
耳ツボ治療やっているところで貼る、銀粒（下記の文参照）は
ごっそり持ち帰る方がいる為置いてません。（苦笑）
必要分だけは、ちゃんと無料で差し上げますので安心してください。


用意するもの

・耳をキレイにするためのウェットティッシュや水に濡らしたティッシュやコットンなど
・綿棒
・鏡

方法

１．最初に耳をティッシュなどを水に濡らしキレイにしましょう。


ココから先は鏡を見ながら行ってください。

２．次に、上の図にて赤い点になっている場所周辺を
綿棒などで軽く圧してみてください。
　　（本当は表面がつるつるした物の方が良いのですが、
家庭で行う場合衛生面を考慮し綿棒を勧めています）

３．赤い周辺の中で違和感や、ズーンと感じる場所、
他とは違う場所を見つけてください。
　　（なければ、一度その場所は無視してくださいね）

４．その一点を約１０秒×３回くらい刺激してください。
（強く押し過ぎないように注意）

５．その日、刺激を入れた場所３つくらいを選び
（欲張って全部選ばないように）
　　銀粒などと呼ばれているものを貼ります
（マグレインという名称の方が購入しやすいかも？）
ちなみに、このシールは凝視しないとわからないと思います



銀粒とは、
こんな程度の大きさです。画像は手の甲がつるつるしてるのでわかりますが
耳のように形が入り組んでいると非常に見えにくいです。


６．ここ大切！！！！！！！！
　　失敗している方の多くは、これを忘れています。
　　必ず（大切なのでもう一度言います）
　　必ず！食事の２０分くらい前に、
ひとつの場所を１５秒くらいづつ軽く押し刺激します。



７．２〜３日に一度、前回と場所を変えて同じことを繰り返します。

是非、耳ツボダイエットの効果を自宅で味わってみてください。


コツ

・とりあえず、なんとか１週間頑張ってください。
　無料なんで（綿棒くらいは買ってください）損はないです。
　時間１日合計５分もかかりません
（トイレなどに入りながらやれば充分です）
　あと現実をみつめるのは非常に大切！
　ん？なにかって？体重計に乗ってください。

　でね。体重って書くの嫌じゃないですか？
　喜んで書く人って、あんまりいないです。
　んじゃ、どうするのか？

　例えば、当日５５ｋｇ
　カレンダーには「０」と書きます。
　翌日、「−０．５（−０．５）」
　翌々日「−０．５（−１．０）」〜〜〜〜

と書けば、誰かに見られても元の体重が書いてないので
ショックは軽減できます。


他によくやる失敗例、危険な例

１　代表的なものとしては、シールを長期間貼りっぱなしにする。
　　これだと皮膚がノリなどによりかぶれる可能性もありますので
　　長くて３日くらい。かゆかったり異常を感じたらすぐに取ってください。

２　私自身がびっくりしたのですが薬局で「医家向け」と書かれているものの
　　皮内鍼や円皮鍼と言われるものが売ってるんですね。
　　これも絶対にやめてください。
　　プロの鍼師でも耳には、使わない人も多いです。
　　

３　同じ場所に繰り返し貼る
　　これも同じく、かぶれたりする可能性が高くなりますので
　　必ず次に貼る場合は違う場所を選んでください。



耳ツボ危険な治療院の目安

・とりあえず体験いかがですか？などの勧誘

・サプリメントなど販売しようとする
　（これってツボと関係ないですよね？）

・食事は、大切なのですが（これ非常に大切）、
　責任逃れか必死に食事の粗探しをする。

・回数券の販売（確かに一回じゃ効果はありませんが、
　２〜３回試したあとで買ったほうがいいと思います。

・必要以上に金額が高い（相場は１回２０００円前後。
　時間にして施術時間は２０分くらいが適当かと思います。
　電気での刺激を入れる場合だとプラス５００円前後、
　管理栄養士などが栄養をチェックした場合、
　鍼灸師などによる全身を施術した場合でも
　４５００円くらいが妥当な金額だと思います。


てい鍼と言われるものや、綿棒などでカンタンに出来ますので一度お試しください。

一応てい鍼の紹介
はりと言っても刺さない鍼で先端は、
マッチの柄くらいの丸くすべすべしたものです。
赤ちゃんとかの夜泣きやなんかにも使用します。
その場合には、もっとやさしい刺激を入れるために棒のお尻についている
パチンコのようなもので、なでたり、さすってあげます。

※画像は棒がねじれているように見えますが光の関係で見えるだけです。




当院にて施術を受けられる方はテーブルに無料でご利用できるように
電流にて耳の反応を見るものも設置してあります、
（計測するだけですので痛くありません）
なお、紹介する内容に関してはご家庭でも出来るように
多少のアレンジしてあります。

暇になったら、自宅でダイエットマッサージでも公開しようかな？